หน้าเด็กใน 10 นาที! กับ 7 วิธีนวดหน้าด้วยตัวเอง ฉบับครูธัญญ์

อยากหน้าเด็กใน 10 นาที! ทำอย่างไร? ถ้าพูดถึงเคล็ดลับหน้าเด็ก ทำยังไงให้หน้าใส เรียวกระชับ ไร้ริ้วรอยของสาว ๆ หลายคนสมัยนี้ บอกเลยว่า “สวยสั่งได้” แต่เชื่อเถอะว่ามันไม่ยั่งยืนเท่าความสวยที่ดูเป็นธรรมชาติและออกมาจากภายในจริง ๆ โดยเฉพาะความงามบนใบหน้ายิ่งต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องลงทุนไปโบท็อกซ์หรือร้อยไหมให้สิ้นเปลือง แถมมีโอกาสเสี่ยงที่หน้าจะพังแบบถาวร  

เรามาสร้างหน้าเด็กไปพร้อมกัน! ด้วยเทคนิคการนวดหน้าด้วยตัวเองแบบง่ายๆ 10 นาที ก่อนนอน ฉบับครูธัญญ์ สอนนวดหน้าพลิกชีวิต ผู้ก่อตั้ง บ.อาคีร่าเวลเนส รับรองตื่นมาแล้วรู้สึกหน้าเด็ก หน้าเรียว เฟิร์ม เด้ง กระชับ หน้าใสขึ้นแน่นอน 


7 วิธีนวดหน้าด้วยตัวเอง ให้หน้าเด็กใน 10 นาที!  

1. ทำความสะอาดผิวหน้าก่อนนวดหน้าทุกครั้ง

อันดับแรก เริ่มจากการทำความสะอาดผิวหน้าก่อน จากนั้นเช็ดหน้าให้สะอาดแล้ว เตรียมครีมนวดหน้า

2. วิเคราะห์ใบหน้า นวดหน้าข้างที่ใหญ่ก่อน

ต้องเข้าใจว่าใบหน้าคนเรา 2 ข้างใหญ่เล็กไม่เท่ากัน ให้เราวิเคราะห์ใบหน้าของตัวเราก่อน ฝั่งที่ใหญ่กว่าให้สังเกตฟันกรามด้านบนจะปูดออกมามากกว่า ซึ่งต้องแยกให้ออกว่าไม่ใช่หน้าบานเพราะผิวหย่อนคล้อย

Trick : ห้ามนวดหน้าพร้อมกันทั้ง 2 ข้าง เพราะจะทำให้หน้าเบี้ยว ให้นวดหน้าฝั่งที่ใหญ่ก่อน

3. เลือกใช้ “คอลลาเจนหน้าเรียว” เริ่มนวดหน้า 3 จุดยกระชับ หน้าไม่เหี่ยว!    

วิธีการนวดหน้าด้วยตัวเอง เริ่มจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม โดยครูธัญญ์  ธัญญ์นภัส ภัทร์ฐานนท์ชัยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ “คอลลาเจนหน้าเรียว” ซึ่งเป็นเนื้อเจลเหมาะในการนวดหน้าและดูแลผิวไปในตัว  เริ่มจากแตะคอลลาเจนหน้าเรียวเบาๆ ที่ใบหน้า โดยใช้มือกลิ้งลงไปทีละจุด คือบริเวณแก้ม ร่องมุมปาก และร่องแก้ม จุดละ 4-5 ครั้ง แล้วหมุนวนรอบๆ ประมาณ 3-4 รอบ พอนวดจนรู้สึกว่าใบหน้านุ่มขึ้น ให้รีดออกตามลายเส้นของกล้ามเนื้อ (เฉียงประมาณ 45 องศา) จากมุมปากเข้าหาติ่งหู ร่องจมูกเข้าหาบริเวณกลางหู และร่องแก้มเข้าหาบริเวณใบหูด้านบน ทำต่อเนื่องจุดละ 5 ครั้ง   จากนั้นทำเหมือนกันอีกข้าง แต่ไม่เน้นเยอะเพราะเป็นข้างที่ใบหน้าเล็กอยู่แล้ว ไม่ควรทำทุกวันเพราะจะเป็นการรบกวนผิวมากเกินไป อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหรืออักเสบได้

    ใช้มือกลิ้งบริเวณแก้ม ร่องมุมปาก และร่องแก้ม รีดออกตามลายเส้นของกล้ามเนื้อ

Trick : ถ้านวดหน้าถูกวิธี หน้าไม่เหี่ยว! แต่จะรู้สึกได้ทันทีว่าหน้ากระชับขึ้น รูขุมขนเล็กลง ผิวเรียบเนียนใสมากขึ้น ที่สำคัญเทคนิคนี้จะช่วยแก้ปัญหาร่องน้ำหมากของสาว ๆ ทำให้ใบหน้าดูเด็กและเรียวขึ้น 

4. นวดหน้าลดริ้วรอย คลึงเบา ๆ รอบดวงตา

ใช้นิ้วกดคลึงเบา ๆ บริเวณเบ้ากระดูกตาแล้วรีดตามเบ้ากระดูกตาไปที่ขมับ ทำต่อเนื่องประมาณ 5 รอบ เพื่อเป็นการเก็บส่วนที่หย่อนคล้อย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยแก้ปัญหาถุงใต้ตาของสาว ๆ ได้ด้วย

           กดคลึงเบา ๆ บริเวณเบ้ากระดูกตา  รีดตามเบ้ากระดูกตาไปที่ขมับ

5. นวดหน้าผาก เด้งกระชับ ลดรอยตีนกา  

แตะคอลลาเจนที่หน้าผาก แล้วใช้นิ้วมือกลิ้งวนให้ทั่ว แล้วใช้ฝ่ามือรีดจากคิ้วขึ้นไปที่หน้าผากจรดไรผม

      ใช้นิ้วมือข้อที่สอง กลิ้งวนให้ทั่วหน้าผาก ใช้ฝ่ามือรีดจากคิ้วไปที่หน้าผากจรดไรผม

6. นวดหน้าเก็บเหนียง หน้าเรียว หน้าเด็กลง

            นวดหน้าเพื่อเก็บเหนียง จะทำให้หน้าเรียวได้รูป กระชับและดูเด็กลง โดยใช้ฝ่ามือรีดคอลลาเจนจากบริเวณคางไปถึงหลังหูแล้วรีดต่อลงมาจนถึงคอ ทำประมาณ 4-5 ครั้ง

ใช้ฝ่ามือรีดคอลาเจนจากคางถึงหลังหู แล้วใช้นิ้วรีดต่อลงมาถึงคอ

7. มาร์กแช่เย็น กระชับผิว หลับสบาย

หลังนวดหน้าแล้ว อย่าลืมใช้ Sleeping Mask แช่เย็นทาบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้า และเพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรเลือกใช้มาร์กที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอน ทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นและดูอิ่มฟู สามารถเติมและเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้ทันที

Trick : ความเย็นจะช่วยกระชับผิว ช่วยบล็อกหน้าหลังนวดหน้าเสร็จ ทำให้สดชื่นหลับสบายอีกด้วย

ทำอย่างนี้วันเว้นวัน ติดต่อกันประมาณ 2 สัปดาห์  รับรองว่าหน้าคุณก็ดูเด็กลง ใสขึ้น เรียวกระชับ และช่วยลดริ้วรอยได้ การนวดหน้าเป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน

สามารถติดตามรับชม รีวิวสอนนวดหน้า แบบง่ายๆ แค่วันละ 10 นาทีก่อนนอน ตื่นมาหน้าเรียว หน้าเด็ก หน้าใส อ่อนวัย ได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=-lvjwZGOK5E หรือช่อง YouTube:  ครูธัญญ์ สอนนวดหน้าพลิกชีวิต

สำหรับ อาคีร่า การนวดหน้ายกกระชับด้วยวิถีธรรมชาติบำบัด ได้มีเปิดสอนนวดหน้าสไตล์อาคีร่า หลักสูตรที่ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อตอบโจทย์ธุรกิจความสวยความงามตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน ระบบการทำงานของผิว หลักสรีระบนใบหน้า ต้นเหตุการเกิดริ้วรอย ทฤษฎีศาสตร์นวด 5 ศาสตร์ ที่ทำให้มีใบหน้าแบบวีเชฟ ตลอดจนช่วยวางแผนปรับรูปหน้า เรียนรู้แก้ปัญหาผิว และลงมือปฏิบัตินวดหน้าด้วยตัวเอง สอบถามเพิ่มเติม โทร : 096-465 5644   หรือ Line : @porjaisai.akira  Website : http://www.kruthanakira.com/

You May Also Like

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *